ریه ها بخش اصلی دستگاه تنفس انسان هستند که آسیب به آنها فرآیند تنفس را مختل نموده و حتی گاهی سبب مرگ می شود. عوامل مختلفی سبب آسیب و التهاب ریه و ایجاد مشکلات تنفسی شدید می شود. برای بهبود عملکرد ریه ها و کاهش التهاب آنها نه تنها دارو و درمان موثر است بلکه تغذیه مناسب نیز به طور غیرمستقیم بر سلامت ر...

اگر بخواهیم خلاصه به سوال تیتر پاسخ دهیم، باید بگوییم بله. بعضی از ما در شرایطی مجبور می شویم که چای را دوباره گرم کنیم اما به نظر شما انجام این کار ضرری برایمان دارد و آیا باعث ایجاد خطر می شود؟ اگر به دنبال پاسخ این سوال هستید، این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک را تا انتها مطالعه کنید. باکتری مسموم...

روی یا همان زینک یکی از مهم ترین مواد معدنی شناخته شده است که نقش بسیار زیادی در بدن ما دارد و به خوبی می تواند عملکرد های بدنی ما را تنظیم و کنترل کند. قرص زینک می تواند عملکرد ایمنی بدن ما را به خوبی تنظیم کند و تاثیر زیادی روی آنزیم های بدن و بینایی ما و سوخت و ساز پروتئین ها و کربوهیدارات ها ایف...

بدن ما انسان ها تحت تاثیر عوامل مختلف، تغییر و تحولاتی را به وجود می آورد البته که برای بعضی از این تغییرات هنوز هیچ پایه و سند علمی ارائه نشده است. جالب است بدانید که حتی فصل های مختلف هم روی بدن ما تاثیر گذار هستند. تغییرات فصل می تواند روی حوصله و روحیه ما تاثیر بگذارد و یا حتی ذهنمان را تغییر ده...

سوابق بارداری اهمیت بسیار زیادی دارد اگر سابقه سقط جنین یا ابتلا به فشار خون یا دیابت در دوران بارداری را داشتید، احتمالاً بیشتر در معرض خطر بیماری قلبی هستید و باید بیشتر از خودتان مراقبت کنید که با سبک زندگی سالم قابل پیشگیری است. شما بیشتر در معرض استرس و اضطراب هستید متاسفانه استرس و اضطراب در خ...